艮
卦 52 · 艮
上卦: 艮 · 下卦: 艮
艮为山：知止守分的卦。宜在适当之处暂停，安顿心绪与边界，使行动重新获得清楚的方向。
卦象
艮卦上下皆为艮，象征两座相接而立的山。山各止于自己的位置，形成安定而有界限的画面。艮的止不是永远不动，而是该停时停、该行时行，不让欲望和外界牵引扰乱分寸。
卦辞
艮其背，不獲其身，行其庭，不見其人，无咎。
使背部安止，仿佛不再感知自身；走在庭院之中，仿佛看不见其中的人，没有过失。
艮强调止在合适之处，让注意力从不断追逐外物中收回，并非要求人隔绝生活。例如下班后仍反复想着同事评价，宜先结束工作信息、安顿眼前家务，让心不被每个念头带走，才能在需要行动时看得清楚。
大象
兼山，艮；君子以思不出其位。
两山相重，是艮卦的形象；君子由此思考不越出自己的职责范围。
思不出位是辨清自己应承担与能够影响的事情，不以揣测和控制代替责任，也不是拒绝学习新知。例如合作写报告时，宜先完成自己负责的部分，遇到他人的决定则提出意见后尊重分工，减少无止境的内耗。
爻辞
初爻 · 初六
艮其趾，无咎，利永貞。
使脚趾停止，没有过失，适宜长久守持正道。
初六阴居阳位虽未得正，却在行动萌芽的最低处，尚可及时停步，小象因此说还没有失去正道。例如情绪激动时正想发出责备的信息，宜先放下手机、整理措辞，把暂停建立成习惯，比事后反复补救更省力。
二爻 · 六二
艮其腓，不拯其隨，其心不快。
使小腿停止，却不能挽救所跟随的人，心中不愉快。
六二阴居阴位而得中，本可知止，却受到上方九三的牵动，小象说对方尚未退下来听取意见。例如团队计划明显过急，普通成员虽提出暂停建议却未被采纳，宜清楚说明边界并保留记录，不把他人的全部决定都压在自己心上。
三爻 · 九三
艮其限，列其夤，厲薰心。
强止在腰际，仿佛背脊被撕裂，危险使内心焦灼。
九三阳居阳位得正，却处下卦之极，刚强而不中，容易把止做成僵硬的强制，小象指出这种危险会熏灼内心。例如为了专心学习而禁止自己一切休息，反而更紧绷，宜调整节奏与要求，使停止有弹性而非处处用力。
四爻 · 六四
艮其身，无咎。
使自身安止，没有过失。
六四阴居阴位得正，虽不居中，却已能把止落实于自身，小象强调约束就在自己身上。例如家人意见不同，宜先管住自己的语气与介入程度，而不是命令所有人安静，把可负责的行为安顿好，往往更有助于交流。
五爻 · 六五
艮其輔，言有序，悔亡。
使口颊有所节制，言语有条理，悔恨消失。
六五阴居阳位未当，但处上卦之中，适合以中道约束言语，小象所说中正，重在让表达有次序、合分寸。例如会议中讨论分歧，宜先说明事实，再讲自己的理解和建议，听完回应后继续商量，往往比随情绪抢话更有助于彼此明白。
上爻 · 上九
敦艮，吉。
以敦厚之心安止，吉祥。
上九阳居阴位，处艮之终，所贵的是把刚健化为厚重持久的自守，而非临时压抑，小象称其善在以敦厚完成终局。例如长期照顾家庭的人，宜温和而稳定地保留休息边界，不以冷漠拒人，也不因一时压力放弃原则。
问事参考
事业
工作中宜辨清职责与边界，忙乱时先暂停扩张任务，整理手头承诺，再决定哪些需要继续推进。比如已经承担多项交付时，可以明确说明完成顺序和可用时间，避免用不断接事来证明自己的价值。
感情
相处需要适当空间，宜先安顿自己的情绪，再谈双方的期待，不把亲密理解为随时追问和控制。争执时可约定短暂暂停与重新交谈的时间，使停下来成为恢复交流的步骤，而不是沉默惩罚对方。
财运
面对想买的物品或新的支出计划，宜设置一段冷静整理的过程，先看它是否符合真实需要与现有预算。比如把购物清单放到第二天再核对，往往有助于分清长期用途和一时情绪，减少反复后悔的消费。
家宅
家庭边界清楚，生活往往更容易安定，宜商量各自的私人时间、公共空间与应负责任。比如长辈关心晚辈时，可以表达建议后留出自主决定的空间，把照顾落实在可提供的支持上，而非不断追问。
学业
学习宜让注意力停在当前任务，不因想到别的课程或别人的进度就反复跳转。可以一次只完成一段阅读或一道题，结束后再统一处理杂事，并保留合理休息，使专注建立在可持续的节奏上。
健康
知止可用于提醒自己察觉疲惫与情绪堆积，宜适时结束工作和信息浏览，让休息具有清楚边界。可以安排安静散步、固定睡前停用屏幕的习惯，减少持续紧绷，身体不适时宜咨询医生。
建议
先找到当前真正该停的地方，把注意力放回能够承担的事情。宜以温和而持续的边界安顿身心，待方向清楚后再恢复行动。
相关卦
有事犹豫不决？为你自己的问题起一卦。
起卦依据易经经典的参考内容，并非预言。